毎年12月から2月ってインフルエンザが流行りますよね。予防接種したり、様々な予防方法があったりとしていますが、流行るんですよね。 そこで本当に効果の実証されている予防方法をいくつかまとめてみましたので、紹介させていただきます。 ①マスク着用 マス…